Regelwerk
Offizielle Wettkampfregeln der GBA für alle Kategorien.
1. Wettkampfbekleidung
Bodybuilding Posing-Slip. Das Gesäß muss V-förmig verdeckt werden. Die Startnummer vorne links (aus Sicht des Athleten) und hinten mittig platzieren.
2. Klasseneinteilung
Einteilung nach Gewicht
Die finale Klasseneinteilung erfolgt nach Einwaage aller Athleten am Tag der Registrierung. Dabei werden die Athleten nach Gewicht gleichmäßig auf die Gewichtsklassen verteilt (Bsp: die 10 leichtesten Athleten in Bantam, die 10 schwersten Athleten in Heavyweight). Die GBA behält sich vor, je nach Teilnehmerzahl Klassen zu kürzen.
3. Preisgeld & GBA Pro Cards
Jeder Klassensieger in den Open Klassen mit mindestens 10 Athleten erhält nach negativem Dopingtest 500€ Preisgeld per Banküberweisung innerhalb des Kalenderjahres.
Die Top 2 der Klassen (Junioren & Open) sind dazu berechtigt, im Bodybuilding Overall Gesamtsieger-Stechen teilzunehmen. Hier wird pro Open Klasse mit mindestens 10 Athleten eine GBA Pro Card verteilt. Bsp: 3 Open Klassen mit 10 Athleten = 3 GBA Pro Cards für die Top 3 im Overall Gesamtsieger-Stechen.
4. Pflichtposen
5. Wertungskriterien
Kategoriebeschreibung
Men's Bodybuilding stellt die muskulöseste Männer-Kategorie dar. Bewertet wird eine maximale Muskelentwicklung in Kombination mit einer hohen Muskeldefinition sowie einer ausgewogenen Symmetrie und Proportionen. Ziel ist die Präsentation eines klassischen X-Rahmens, gekennzeichnet durch breite Schultern, eine schmale Taille und eine ausgeprägte, ausladende Beinmuskulatur. Die Muskulatur sollte in allen Körperbereichen vollständig und gleichmäßig entwickelt und definiert sein. Alle Muskelpartien sollten deutlich voneinander getrennt sein und können je nach individueller Ausprägung auch Querstreifen aufweisen.
Posing
Das Posing wird in dieser Kategorie indirekt bewertet und erfolgt über die Fähigkeit, in den Pflichtposen Muskelmasse, Muskeldefinition, Symmetrie und Proportionen hervorzuheben. Die Top 5 dürfen optional eine 60–90 sekündige Posing-Kür präsentieren, diese geht nicht in die Gesamtwertung mit ein.
Wettkampffarbe
In dieser Klasse können alle Wettkampffarben (Wasser- & Ölbasiert) verwendet werden. Bei Verwendung einer wasserbasierten Farbe gilt es zusätzlich ein Posing-Öl für einen Glanzeffekt zu nutzen.
Muskelmasse
Beurteilung von Muskelgröße und Form, angemessen für die jeweilige Kategorie.
Muskeldefinition
Beurteilung des Körperfettanteils, der Sichtbarkeit von Teilung zwischen den Muskelpartien, muskulären Querstreifen und Vaskularität angemessen für die jeweilige Kategorie.
Symmetrie & Proportionen
Beurteilung der Ausgeglichenheit zwischen linker und rechter Körperhälfte, sowie zwischen Ober- und Unterkörper. Ebenso wird die Balance zwischen Front- und Rückansicht berücksichtigt. Ziel sind harmonische Proportionen, häufig in Form eines V-Tapers oder eines X-Frames.
Gesamtpräsentation
Beurteilung von Bühnenpräsenz, Selbstbewusstsein und Ausstrahlung. Dazu zählen insbesondere die Qualität des Posings, fließende Übergänge sowie die Fähigkeit, die eigene Physique optimal zur Geltung zu bringen. Zusätzlich fließen äußere Faktoren wie Bräune, Posing-Bekleidung, Frisur und Make-up in die Bewertung ein.
Bräunungsgrad, Glanz & Tattoos
Alle Teilnehmer sind verpflichtet, eine ausreichende Wettkampffarbe aufzutragen, um die Muskeldefinition unter Bühnenbeleuchtung optimal sichtbar zu machen. Eine unzureichende Bräune kann die Bewertung negativ beeinflussen. Tattoos werden grundsätzlich nicht negativ bewertet, können jedoch indirekt die Bewertung beeinflussen, wenn sie die Beurteilung der Muskulatur erschweren.
6. Bühnenablauf
Numerische Vergleiche
- —2–3 numerische Vergleiche mit 5–8 Athleten. Die ersten 1–2 Gruppen, geordnet nach Startnummer, werden auf der Vergleichslinie verglichen und verlassen danach die Bühne.
- —Die letzte Gruppe verbleibt nach ihrem Vergleich auf der rechten Linie.
- —Die Athleten aus den ersten 1–2 Gruppen kommen zurück auf die Bühne und positionieren sich verteilt auf der linken und rechten Linie, sodass sie gleichmäßig verteilt sind.
Callouts
- —Athleten werden mit Startnummer und Vorname für Vergleiche auf die Vergleichslinie gerufen.
- —Athleten positionieren sich anschließend gleichmäßig auf der rechten und linken Linie.
Top 10 (A) / Top 5 (B) Qualifying & Posedown
- —(A) Bei mehr als 12 Athleten pro Klasse wird auf die Top 10 eliminiert.
- —Die Athleten außerhalb der Top 10 werden in numerischer Reihenfolge auf die Vergleichslinie gebeten, dort geehrt und verlassen die Bühne.
- —Innerhalb der Top 10 werden weitere Vergleiche durchgeführt.
- —Es wird ein weiterer 60 sekündiger Pose-Down durchgeführt.
- —Die Athleten außerhalb der Top 5 werden vom 10. bis zum 6. Platz auf die Vergleichslinie gebeten, dort geehrt und verlassen die Bühne. Anschließend wird die Top 5 verkündet.
- —(B) Bei weniger als 13 Athleten pro Klasse wird nach einem 60 sekündigen Posedown die Top 5 direkt verkündet.
Finale & Einzelpräsentation
- —Es werden weitere Vergleiche innerhalb der Top 5 durchgeführt.
- —Athleten können optional eine 60–90-sekündige Posing-Kür präsentieren. Diese fließt nicht in die Wertung ein.
Siegerehrung
- —Die Athleten positionieren sich gleichmäßig auf der rechten und linken Linie.
- —Die Athleten werden vom 5. bis zum 1. Platz auf die Vergleichslinie gebeten und dort geehrt.
- —Nach einem Foto der Top 5 verlassen der 4. und 5. Platz die Bühne.
- —Nach einem Foto der Top 3 verlassen der 3. und 2. Platz die Bühne.
- —Nach einem Foto des Klassensiegers verlässt dieser die Bühne.
Vorbereitung für Overall
- —Sofern es mehr als eine Klasse gibt, hält sich Top 2 jeder Klasse innerhalb dieser Kategorie für das Overall Gesamtsieger-Stechen bereit.